Физкультура и спорт, Единый день ГТО

Единый день Всероссийского физкультурно — спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» 14 сентября 2019 года

(VI – ХI ступени, возраст 18 — 70 лет и старше).

Уважаемые жители Волжского сельского поселения

и Некоузского муниципального района!

Приглашаем Вас принять участие в Едином дне сдачи нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» 14 сентября 2019 года.

Место проведения: МОУ Волжская СОШ, п. Волга, ул. Линейная, д. 3.

Регистрация участников, выдача номеров: с 09:00 до 10:00, МОУ Волжская СОШ;

Прием нормативов ГТО: с 10:20 до 13:00;

10:20 – 11:30 – подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине, сгибание и разгибание рук, рывок гири 16 кг; наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; прыжки в длину с места; поднимание туловища из положения лежа на спине, метание спортивного снаряда;

11:30 – 13:00 – бег и смешанное передвижение на 2 и 3 км, бег 30 м, 60 м, 100 м, скандинавская ходьба 3 км.

Участники, которые будут принимать участие в сдаче нормативов ГТО первый раз, должны при себе иметь медицинскую справку, документ, удостоверяющий личность и уникальный идентификационный номер.

Зарегистрироваться на сайте ГТО, создать личный кабинет и получить идентификационный номер можно в день приема нормативов ВФСК ГТО.

Справки и прием заявок осуществляет муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО 8(48547)21050.